Mentale & fysiske sundhed hos Nellie Dahl
Når det handler om at få det bedste ud af dit liv…
Mentaltræning
Lær at skabe mere plads til dig selv og udfyld den plads med selvkærlig egoisme.
Få mere overskud, større selvværd og tiltro til det at være dig, fordi jeg lærer dig, at skabe bevidste valg i balance mellem alle de aspekter i livet, som er vigtigt for dig.
Fysisk træning
Personlig- og holdtræning i Stærkt Netværk, som min træningshal kaldes har fokus på, at du stimuleres fysisk, mentalt og socialt med funktioneltræning, der vækster din styrke, kropsbevidsthed, kondition, smidighed og balance, samt vigtigst af alt sammenholdet i et Stærkt Netværk for alle.
Fysisk træning tilbyder jeg også som en mulighed i din virksomhed, i naturen eller i dit eget hjem.
Mestring af vaneændring kræver fokus & prioritering
Dit mod og din vilje er altafgørende i din proces fremmod et bedre liv…
Nellie Dahl
Med baggrund i min faglige viden samt min egen personlige rejse er jeg som sygeplejerske, sundhedsrådgiver og fysisk- & mentaltræner klædt på til at hjælpe dig til at hjælpe dig selv . Jeg arbejder med devisen om, at dine tanker styrer dine følelser, og dine følelser ligger til grund for dine handlinger og dine vaner.
Det er derfor min vigtigste opgave at hjælpe dig til at tænke noget andet om dig selv, din situation samt dit liv, så du er klædt på til at skabe den version af dig selv, som du så inderligt ønsker.
Jeg vil gøre dig i stand at mestre de vedvarende vaneændringer, der vil bringe dig tættere på alt det, der nærer dig som menneske – nemlig en kvalitativt og meningsfuld hverdag, hvor du lærer at bevidste valg og selvkærlighed går hånd i hånd mod et balanceret liv med mental og fysisk sundhed.
“Jeg har gået vejen selv, hvad angår personlig deroute og efterfølgende opblomstring. Jeg ved, hvad det vil sige, at miste sig selv, og ikke leve det liv som man ønsker sig, for så at gøre noget andet – for at opnå et andet resultat og dermed et bedre liv”
